Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить чтобы снизить уровень стресса на 68%. Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%)
Сообщения с ярлыком библиотерапия в работе с читателем отсутствуют. Показать все сообщения
Сообщения с ярлыком библиотерапия в работе с читателем отсутствуют. Показать все сообщения