Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить чтобы снизить уровень стресса на 68%. Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%)

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕРАПИИ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ЛИТЕРАТУРОЙ

Любое хорошее произведение художественной литературы несёт в себе терапевтический заряд. Читая художественное произведение, читатель проигрывает определенные жизненные сценарии, модели поведения и взаимоотношений людей, погружается в их внутренний мир, примеряет его на себя.

На материале художественных произведений ребенок учится жить, адаптироваться в социуме, ориентироваться в мире нравственных ценностей.
Эффект оздоровительного воздействия литературных героев объясняется тем, что они несут в себе мощный ценностный потенциал.
Если книга вызовет в ребенке душевный отклик и сопереживание судьбе героев, то мы можем говорить о благотворном воздействии хорошего художественного произведения на его эмоциональный мир. Дети сопереживают персонажу - следовательно, они эмоционально восприимчивы. По утверждению В.Г. Белинского, в восприятии художественной литературы первая стадия - «стадия восторга», вторая, более высокая, - стадия истинного наслаждения, третья стадия - влияние художественного произведения на личность читателя.

Чтение формирует взгляды на жизнь, закладывает многие нравственные качества. Привычку к чтению художественной книги можно отнести к здоровье-сберегающей технологии, ведь физическое здоровье сопряжено с нашим душевным состоянием. Физическое здоровье подрастающего поколения обеспечивается прежде всего здоровьем духовным. Хорошая книга способна лечить душу.

Книга может поднять настроение, успокоить, помочь выйти из сложной ситуации. Среди мотивов чтения художественной литературы лидирует в современном мире стремление к активизации эмоциональной сферы, дающее возможность сопереживания. Такое чтение принято называть компенсаторным. Его цель - развлечение, отключение от неприятных жизненных ситуаций. Эта тенденция очевидна у детей при выборе художественных книг. Компенсаторные механизмы воздействия художественной литературы: чтение способствует освобождению читателя от душевного напряжения, разрядке нервной энергии.

Наличие у чтения компенсаторного значения подтверждается существованием такого метода библиотечной работы, как библиотерапия, которая изучает терапевтический эффект художественной литературы.

Роль чтения художественной литературы переоценить невозможно. Оздоравливающий эффект при чтении художественных произведений различных жанров достигается в том случае, если выбор книги происходит с учётом интересов ребенка.

Читая художественную литературу, дети отдают предпочтение таким жанрам, как: приключения и детективы, фантастика, юмор, также в равной степени читают сказки и поэзию. Те или иные образы и пробужденные под их влиянием чувства, мечты, желания, мысли восполняют недостаток собственных представлений, заменяют сиюминутную тревогу или направляют чувства и мысль по новому руслу, к новым целям.

Детективы и приключенческая литература занимают особое место в библиотерапии благодаря целому ряду своих особенностей, таких, как популярность, легкость слога, сюжетная увлекательность, обобщенность многих обыденных явлений. Читая детектив, подросток мысленно рискует, пытается мыслить аналитически, тренирует находчивость.

Фантастика. Страна фантастики - придуманная страна мечты. Она выводит читателя из реального быта и включает в фантастическую ситуацию, переживая которую, читатель тем не менее испытывает особое чувство защищенности.

Юмористическая и сатирическая литература. Смех обладает наибольшим оздоровляющим влиянием на личность ребенка. Его лечебные свойства общеизвестны. Смех улучшает кровообращение, снимает боль. Способность смеяться - это сугубо человеческое качество. Жизнь без смеха полна драматизма. Смех не только несет в себе высмеивающую функцию, но и отмечает свободу человеческого духа. Без смеха, как говорят сами дети, «человек станет злой, скучный и неинтересный». Юмор стимулирует положительные эмоции.
Вот почему «радостное чтение» стало все чаще входить в систему библиотечной работы с детьми как средство против уныния и скуки, пробуждения в ребенке жизненных сил. Не случайно именно весёлые книги пользуются неизменным спросом у детей.

Значение сказки для поддержания душевного мира детей велико. Она становится неким духовным оберегом детства.

Используя печатное слово как основное средство библиотерапевтического воздействия, учитывая при этом критерии отбора, психотерапевтический потенциал видов, жанров и типов литературы, библиотерапевт должен стремиться расширить и углубить их воздействие. А далее главным моментом становится самостоятельность, творческая активность читателя / пациента, развивающего (с помощью библиотерапевта) свои читательские и литературнотворческие способности, совершенствующего личностные установки. Он воспринимается как полноправный субъект библиотерапевтического, педагогического и художественного общения (с терапевтом, другими читателями, автором произведения и т. д.).

Система чтения предполагает поэтапный переход от одной художественной книги к другой, от одного жанра к другому в соответствии с изменениями, происходящими в структуре личности читателя / пациента. Обычно библиотерапевтические сеансы начинают сначало с медицинской, научной, психологической литературы. Авторитет медицины и всякой науки у больных велик, поэтому воздействие науки как системы знаний весьма значительно, особенно, если в книге анализируются актуальные для больного симптомы, темы. В данном случае, как показывает практика, сразу же достигается значительный эффект. Это же в свою очередь существенно облегчает другим жанрам и видам литературы путь к читателю / пациенту. Далее следуют книги, объясняющие роль личности и отдельных психических процессов в выздоровлении, а затем - знакомящие со способами преодоления болезни.

Включение художественной литературы в библиотерапевтический процесс даёт читателю более широкий взгляд на человека со стороны, более целостное и перспективное видение мира. Это успокаивает, оптимизирует восприятие, оценку, реакции.

Наиболее сильный библиотерапевтический эффект достигается, если человек при чтении неосознанно включается в процесс отождествления. Именно через призму отождествления он воспринимает тех людей, которые похожи на него или которые некоторым образом близки ему эмоционально.

Основное воздействие литературы вытекает из ее способности выполнять аналогичные невыполненные, подавленные детские желания читателя. Именно эта скрытая сторона литературы является источником удовольствия, удовлетворения для читателя, а не ее осязаемая, очевидная или эстетическая сторона.

В процессе библиотерапии человек испытывает катарсис, т.е. высвобождение эмоций, и тем самым очищается и освобождается.

Таким образом, чтение хорошего произведения художественной литературы приводит читателя в состояние покоя, умиротворения,

приносит необходимое дополнительное удовольствие, придает чувство уверенности. Художественное произведение развивает, лечит, поддерживает, изменяет читателя, гармонизирует его внутренний мир.1

Что касается непосредственно самого чтения, следует выделить два вида чтения: интенсивное (чтение литературного произведения, когда книга много раз берётся с полки и перечитывается) и экстенсивное (Чтение, которое означает не качественное, а количественное чтение, т.е. увеличение, распространение, расширение круга читателей).

Проблема познания художественной литературы так трудна, что иногда, несмотря на многолетнее знакомство с литературными произведениями, без посторонней помощи не добраться до сложной сути образа даже читателю высокой квалификации.

Перечитывание может быть «онтогеническим» (перечитывание какого-либо одного произведения одним человеком в различном его возрасте; возраст, жизненный опыт, образование, умственное развитие, политический кругозор, классовая принадлежность - всё это, так или иначе сказывается на восприятии литературного произведения, на полноценности его чтения) и «филогеническим» (перечитывание какого-либо одного произведения различными поколениями).

Длительность процесса ознакомления с литературным произведением и качество его восприятия не есть величина постоянная. Многое зависит от того, что ищет читатель в художественной литературе, чего он ждёт.

Восприятие литературного произведения меняется под воздействием различных факторов (на восприятие художественного произведения может сказаться изменение социальной действительности, исторический момент, а также настроение, психофизиология самого читателя).

Чтение художественной литературы в целом способствует нормализации душевной (психической) жизни детей.
 Итак, подводя итог, можно твёрдо сказать, что художественные произведения безусловно применимы в библиотерапии.

Комментариев нет: